Antenor Madeira: Como o dia mundial sem tabaco interfere na impotên...

Antenor Madeira: Como o dia mundial sem tabaco interfere na impotên...: Dia mundial sem tabaco foi proposta da OMS em 1987, celebrada nesse 31 de maio. Celebração defendido por mim em função multiplicação de alia...

Como o dia mundial sem tabaco interfere na impotência sexual

Dia mundial sem tabaco foi proposta da OMS em 1987, celebrada nesse 31 de maio. Celebração defendido por mim em função multiplicação de alianças em todo o mundo contra o Tabaco. Aqui em Belém tivemos várias atividades como palestras, abraços em logradouros como praça pública, concursos de desenhos e frases sobre tabagismo e meio ambiente em escola públicas (projeto piloto), corridas "largue o cigarro correndo" entre tantas outras atividades.
Como podemos mensurar tais atividades?
Como podemos ilustrar a validade dessas campanhas?
O programa de informática do Children's Hospital Boston e a Escola de Saúde Pública da Johns Hopkins Bloomberg podem responder tais questões levantadas anteriormente. Em 6 anos pesquisando na internet através da busca de notícias relacionados ao tabagismo nos países da América Latina, a procura por informações aumentavam cerca de 83 a 84 % quando comparado pelos dias típicos. Esse trabalho aponta interesse pela cassação de fumar. Serve também como lembrete para os fumantes para parar de fumar.
É importante mostrar dados que vale a pena refletir, como os do Instituto Nacional de Câncer referindo estimativas de câncer para 2012. Essa estimativa refere que 37% dos canceres estão relacionados ao tabaco. Isso quer dizer que, caso a população brasileira deixasse de fumar nesse ano teríamos na próxima geração um percentual de câncer menor em torno dos 37% dos canceres hoje existente?
Dados interessantes nessa mesma publicação e que vale a pena refletir. Na região Norte, quando separamos por sexo, os canceres nas mulheres representa 45% e nos homens 34%, enquanto na região sudeste, as mulheres tem percentual de 33% e homens 38%. Vocês podem deduzir o que? Os homens do Norte são mais inteligentes que o do Sul por adoecerem menos de câncer do que as mulheres? As mulheres do Sul são mais inteligentes do que as do Norte por fumarem menos e consequentemente adoecerem menos? Que conclusões podemos chegar? Está na hora de elaborar planejamento de controle ao tabagismo regionalizado? As populações são iguais nesse país continental?
A OMS também teve papel importante na divulgação de números. Mostrou mortes de 6 milhões de pessoas por ano relacionado a doenças tabaco relacionadas e deste 600 mil de fumantes passivos.
Outro dado importante foi demostrado pela ONG - Aliança de Controle ao Tabagismo dizendo que as doenças tabaco relacionadas custam 21 bilhões. Em 2011, o setor de tabaco arrecadou 6,3 bilhões em imposto federal (imposto de renda). Deu para ver a diferença? Como podemos trabalhar esses números?
E para aqueles que querem deixar de fumar. O que fazer?
Pedir ajuda é o primeiro passo. Em qualquer lugar desse país, existe alguém que pode ajudar.
O segundo passo é ter vontade de querer parar. Nenhum método funciona sem a fé.
O terceiro passo é planejar. Marcar data para o evento. Jogar fora tudo relacionado ao hábito. Limpar a casa e local de trabalho como lavagem de cortinas, lencois, toalhas. Planejar alimentação saudável e com menos calorias. Planejar teatros, cinemas e infelizmente excluir (temporariamente) amigos fumantes nesse processo. Informar sobre decisão aos amigos não fumantes e parentes, cobrando ajuda como elogio por mais 1 dia sem cigarro entre outras informações. Visite dentista para limpeza dos dentes.
Tudo pronto? Vamos a luta e boa sorte.
É bom lembrar que a euforia das primeiras horas sem tabaco pode se tornar um pesadelo caso não haja um bom preparo psicológico. Exercício mental deve ser praticado meses antes dessa decisão.
Semanas sem fumar é uma vitória de vida e nesse momento sugiro observar os beneficios dessa cessação como referencias o sabor dos pratos rotineiramente experimentados. Nesse momento estão com sabores e cheiro inalterados porém observados pelos ex-fumantes como pratos divinos, com sabor excepcional e cheiros antes não observado. O perigo está por perto. Caso não tenha orientação adequada, o ex-fumante engordará em torno de 4 kg por ano. A solução é em praticar exercícios físicos (aproveitando a melhor disposição física ocasionado pela cessação de fumar) como também alimentar-se de comidas menos calórica.
Sempre ter algo na boca, como goma de mascar dietética, gengibre, ingerir muito líquidos.
As mãos também tem que ter algo como canetas, copos, balas...
E o dia mundial sem tabaco e a impotência sexual?
Bem, fica para a próxima.